Beweeguurtje voor senioren

Fit en vitaal zijn, maar ook blijven. Want zo gaat een oud gezegde: rust roest!

Iedere woensdagochtend van 10.00 – 11.15 uur, (m.u.v.) schoolvakanties, is er een beweeguurtje gericht op ouderen in zaal 1 van het Kulturhus in Holten.

Je moet zelf redzaam zijn, maar niet helemaal goed ter been? Geen probleem! Er wordt bewogen op en rondom de stoel. Iedereen kan dus meedoen. En natuurlijk wordt het bakje koffie erna niet vergeten. Niet alleen fysiek fit blijven, ook nog eens beregezellig!

Iedereen kan meedoen. Aanmelden kan via de trainers Karin of Ingrid.

Je betaalt een kleine vergoeding voor deelname.